Geen zin in seks - kom weer in de mood!
Herken je het? In het begin van je relatie kon je er geen genoeg van krijgen: seks. Het kon je niets schelen of je maar 5 uur slaap zou krijgen en je grapte tegen je vriendinnen over je ‘konijnen imago’. Naarmate je langer in je relatie zit neemt de frequentie af en andere redenen zoals het krijgen van voldoende slaap, hoofdpijn en niet in de mood zijn nemen de overhand. Geen zorgen, veel stellen kampen met dit probleem. Heb jij geen zin in seks? Lees dan deze 5 tips hoe je weer in de stemming komt.
Foto: Nicholas Haggard
Stress en andere factoren
Denk niet gelijk: help, ik vind mijn vent niet meer leuk. In de meeste gevallen spelen factoren als stress, vermoeidheid of het niet lekker in je vel zitten een grote rol. Hierdoor kan de zin in seks al gauw naar de achtergrond verdwijnen. Toch kan het wel wat frictie binnen je relatie veroorzaken en je kunt er erg onzeker van worden. Dit bevorderd de situatie natuurlijk ook niet en het is voor je relatie namelijk wel degelijk van belang om een seksleven te hebben. Hierin staat niet de frequentie, maar de kwaliteit centraal. Een aantal tips om weer in de stemming te komen!
Foto: Jacki Bruniquel
Tip 1: Zorg voor ontspanning!
Tegenwoordig worden we opgeslokt door onze activiteiten: een succesvolle baan, hapje eten met die vriendin, social media in de gaten houden en oh ja, nog even langs je ouders. Dit kan voor behoorlijk wat stress zorgen en de eerste tip is ervoor zorgen dat je ontspannen blijft. Doe je computer en telefoon uit, draai een muziekje en neem een lekkere bad of douche. Wanneer je helemaal ontspannen bent zal je seksdrive eerder terugkomen.Tip 2: Verras de ander
Hoewel je elkaar vaak in de loop der tijd voor lief neemt, is het belangrijk om je van de goede kant te laten zien. Schrijf een lief kaartje of briefje, neem de ander mee uit eten of ga lekker wandelen in het park. Dit zal de kriebels weer doen opwaaien.Tip 3: Probeer het eens en leg er geen druk op
Het is vervelend als je een tijd wacht tot ‘het’ perfecte moment. Dit kan voor spanning zorgen die niet bepaald lustopwekkend werken. Probeer daarom geregeld de tijd te nemen om met elkaar te ‘ontspannen’. Dit hoeft natuurlijk niet altijd in een stomende vrijpartij te eindigen. Foto: A Click For Two
